co to znaczy

[...] w ostatniej serii już padłem na mordkę, pompa na prostowniku straszna xD ale chyba zrobiłem max ile mogłem. Wiosło hantelką też już 82kg leci i nawet fajnie wchodzi, to znaczy czuję to co robię w dalszym ciągu więc jest gites. Na uginaniu na modlitewniku zszedłem trochę z obciążenia i znów będę dodawał po 2,5kg co tydzień, zacząłem tak jakby [...]

[...] kto to ogląda więc wiadomo ;p A ja to nagrywam dla samego siebie a nie dla kogoś ;p a przy okazji wstawiam ;p Przenoszenie hantelką chyba w miarę wyczaiłem sobie ruch, to znaczy bardziej skupiłem się na rozciągnięciu niż szarpaniu z obciążeniem, to w sumie takie akcesoryjne na sam koniec więc niech będzie bardziej pod rozciąganie niż coś co by [...]

To znaczy chce dodawać 5kg co tydzień. Tylko nie wiem ile jeszcze tą mase pociagne :p bo teoretycznie za 7 tyg by juz miało 230kg latać no ale nie wiem jak to wyjdzie :p Zresztą póki co nawet wole mniej bo jednak boje sie o tą przepukline, jak robie siady to co serie patrze na nią czy cos sie nie dzieje, taki schiz :/

[...] Nie wiem czy gdzieś mnie nie przewiało czy coś... Więc sen dzisiaj masakra no i samopoczucie srednie. gorączki na szczęście nie ma. To tego dzisiaj jakby trawienie padło to znaczy ciagle wzdety brzuch na maksa i gazy przeokropne ale chyba wiem od czego... wczoraj nie miałem już oliwy z oliwek i całe 90g fatu poszło z masła orzechowego z ziemnych [...]

To znaczy wiesz, blizna sama w sobie jest malutka bo nacięcie serio było minimalne, tylko to zgrubienie po wyciskanym krwiaku mnie denerwuje ale jak mobilizuje i masuje te zgrubiałe miejsce to czuję że ta tkanka aż robi się taka miekka ;) Wiesz co, ja to właśnie masuje takimi okrężnymi ruchami tak jakby od dołu w strone góry, kurcze nie umiem [...]

[...] oczywiście nie polecam - myślę, że wystarczy ruch lub lewatywa (imo bardzo skuteczna). Jeśli jednak po jednym i drugim nadal czujesz się słabo (nie zdarzyło mi się tak), to znaczy, że twój organizm jednak tego dnia wymaga bardzo dużo energii na procesy oczyszczające, więc lepiej wtedy odpuścić trening. Niedawno miałem kiepskie samopoczucie [...]

[...] jakikolwiek efekt anaboliczny stosując tę formę Dianabolu stosuje się częste wstrzyknięcia podskórne lub domięśniowe, nawet 6 razy dziennie, małych objętości płynu. Warto zaznaczyć, że po podaniu domięśniowym D-bol nie ulega inaktywacji w efekcie pierwszego przejścia przez wątrobę lecz dostaje się, z pominięciem wątroby od razu do tkanki [...]

[...] tłuszczy i węglowodanów. Nie sposób wymienić wszystkich posiłków których należałoby unikać, można jednak śmiało założyć że jeśli nie wiemy czy coś można to przeważnie znaczy że nie można. Ad21. Dosyć popularne zwłaszcza u domorosłych kulturystów jest spożywanie sporych ilości mleka każdego dnia. Zapominają bowiem oni że mleko obok białka [...]

no pewnie że kazdy bedzie chwalić swoje ale wdług ciebie systemy typu combat bo one nie powstały w polsce sa układami baletowymi ? jeśi tak to znaczy że nigdy nie uczestniczyłeś w takim szkoleniu a zamykając sie na inne formy szkolenia i zakładając z góry że sa one złe / bo takie odniosłem wrażenie po przeczytaniu artykułu/ lub bardzo [...]

Dzień nr 43 MC, po suplach i posiłku po treningu jestem lekko głodny. Ludzi od chvja na siłowni, duszno, dawno się tak ze mnie nie lało. Skończył mi się recovery drink, a to znaczy, że od jutra lecę z kreatyną. Trening - nogi 1. Przysiady ze sztanga na plecach 10x10kg; 10x40kg; 8x80,5kg; 8x90,5kg; 6x100,5kg; 6x110,5kg; 4x120,5kg 2. RDL 10x48kg; [...]

[...] :-) Ogólnie nie zabardzo wyszło , ale to jeszcze większa motywacja żeby następnym razem było lepiej. Do treningu mogę doliczyć jeszcze 2x wbieg i zbieg na 10piętro, to znaczy do 7 piętra był sprint potem już się człapałam W sobotę po śniadaniu wyjeżdżamy do Łeby... będę rano/wieczorem biegać i ten trening robić, co o nim myślicie? Warto [...]

[...] wgapiac w walkę cios po ciosie, albo puszczać runda po rundzie w slow motion. Na przykładzie walki Ali - Foreman, potoczne opinie: -Foreman stracił parę po paru rundach - znaczy miał kiepską kondycję (jakoś nikt nie zwrócił uwagi po jakim wysiłku On tą kondycję stracił) -Foreman przegrał, znaczy że głupio walczył (gdyby tą taktyką złamał i [...]

"To nie była wciepa" - a co to niby znaczy? i będe się wypowiadał bo to jest forum i nie psujcie mu testu mówiąc, że ma za duży brzuch bo to jest masa i lekkie podlanie jest nieuniknione, jeszcze sobie coś pomyśli i zacznie kombinować...

[...] ale mają jakiekolwiek pojęcie co piszą przynajmniej w części się zgadzają. Co do rankingów to fakt można je w dupę w sadzić bo każdego może pokonać taki CHOI i co i to znaczy ,że ma być notowany w TOP 10 ? Nie bierze się całokształ zawodnika i jego ostatnie walki i z kim walczył więc o ile mogą być miarodajne o tyle są... Bulleskat o [...]

[...] chciał mieć 20:18:13 PITT BULL wklejaj nie peirdol bo wpisac sie chce;d 20:19:05 gostek-21 wklejam 20:19:12 gostek-21 jak widzisz ze jest wiencej haseł edytował niż 1 to znaczy 20:19:17 PITT BULL powiedz jak skonczysz%) 20:19:17 gostek-21 ze nie skonczyłem ja cyz pablo my zawsze to usuwamy 20:19:30 PITT BULL bede woedzial;d 20:19:55 [...]

[...] poszły, poręcze na plus, francuz też, wyciąg w większym zakresie tez fajnie, tylko drążek podchwytem muszę chyba zmienić bo jakoś nie siada tak jak bym tego chciał, to znaczy nadgarstki później mnie tylko bolą, niby tric na pompie ale kosztem nadgarstka ;/ Biceps tez nawet spoko, to 65kg ucinania to te drag curl, szarpane i kto wie co [...]

[...] (ty tam zadnego walka nie masz ?) Jak blokujesz stopy ? Po prostu je dociskasz do siebie ? Dziękuję, czyli jednak kręcenie filmików nie jest dla wszystkich takie nudne? To znaczy chce zeby było ciekawie dlatego krece a ze w piwni to nie mam oporów ze ktos patrzy jak swiruje z telefonem u kamerka :D fajnie wiedziec :) Co do sisi to jest tam [...]

[...] chwilę w kimę, w sumie to na 2h xD później jak wstałem to było lekko lepiej ale dalej bez szału. Do treningu już się lekko poprawiło, więc Puh2 wskoczył nawet fajnie :D to znaczy czucie, pompa i cała reszta na 100%, gdzieniegdzie do przodu gdzieniegdzie coś mniej ale wydaje mi się że trening bardzo na plus jak na takie ekscesy w nocy i w ciągu [...]

To znaczy mi nie chodzilo o wygrywanie na mniej obstawionych imprezach i sie jaranie z tego :p. Tez wiem o co Ci chodzi. Ja chciałem tylko powiedzieć ze lubię ten cały proces ale w głowie musi mi siedzieć że walczę o najlepsze :) ale start i porównanie sie na scenie z innymi to cos pieknego :) Co do samego startu to myslalem o debiutach ifbb we [...]

[...] później do pracy a po niej trening pull :D Kurcze co to się działo na treningu to szok :D baja dosłownie, nie wiem dlaczego ale lepiej mi się wiosłuje bez pasa xD to znaczy wiem dlaczego, pewnie przez wypchane bebechy xD ale mniejsza z tym, dzisiaj cały trening bez pasa ;p 160kg wiosło na 6p ale zupełnie inne czucie niż na poprzednim [...]